Pelvi Balance, Author at PelviBalance

fizjoterapeuta wykonuje zabieg TECAR na plecach pacjenta w nowoczesnym gabinecie

2026-04-13

By Pelvi Balance 0 Comments Bez kategorii

Terapia TECAR – nowoczesna metoda leczenia bólu, urazów i stanów przeciążeniowych

Terapia TECAR zyskuje coraz większe znaczenie w fizjoterapii, ponieważ pozwala skutecznie łagodzić ból i wspiera regenerację tkanek po urazach oraz przeciążeniach. Wykorzystanie energii radiofrekwencyjnej poprawia ukrwienie i przyspiesza procesy naprawcze, co potwierdzają badania kliniczne – już po 7 dniach obserwowano wyraźne zmniejszenie dolegliwości bólowych. Metoda znajduje zastosowanie zarówno u pacjentów z ostrymi stanami bólowymi kręgosłupa, jak i w rehabilitacji sportowej, a jej efektywność rośnie przy odpowiednim doborze parametrów zabiegu lub połączeniu z innymi formami terapii.

sportowiec siedzi na bieżni i trzyma się za bolące ścięgno Achillesa

2026-04-13

By Pelvi Balance 0 Comments Bez kategorii

Ból ścięgna Achillesa – skąd się bierze i jak skutecznie go leczyć

Ból ścięgna Achillesa to częsty problem osób aktywnych fizycznie, ale może dotyczyć także tych, którzy spędzają większość dnia w pozycji siedzącej. Najczęściej wynika z przeciążenia lub mikrourazów powstających podczas biegania, chodzenia po twardym podłożu czy noszenia nieodpowiedniego obuwia. Skuteczne leczenie wymaga przede wszystkim rozpoznania przyczyny dolegliwości oraz odpowiedniego odciążenia i rehabilitacji, które pomagają przywrócić sprawność bez ryzyka nawrotu bólu.

fizjoterapeutka pomaga mężczyźnie wykonać ćwiczenie barku w gabinecie rehabilitacyjnym

2026-04-13

By Pelvi Balance 0 Comments Bez kategorii

Wyrostek barkowy typu 2 – jak leczyć ból barku bez operacji?

Ból barku związany z wyrostkiem barkowym typu 2 często utrudnia codzienne czynności, takie jak podnoszenie ręki czy sięganie po przedmioty. W wielu przypadkach można jednak złagodzić dolegliwości bez konieczności operacji – poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia, fizjoterapię i modyfikację obciążenia stawu. Kluczowe jest właściwe rozpoznanie przyczyny bólu oraz konsekwentne stosowanie zaleceń specjalisty, co pozwala odzyskać sprawność i uniknąć długotrwałych ograniczeń ruchowych.

Blizna po cesarskim cięciu – kiedy zacząć terapię?

2026-04-10

By Pelvi Balance 0 Comments Bez kategorii

Blizna po cesarskim cięciu – kiedy zacząć terapię?

Blizna po cesarskim cięciu to nie tylko kwestia estetyki, lecz także ważny element regeneracji tkanek macicy i powłok brzusznych. Według zaleceń klinicznych masaż można rozpocząć dopiero po całkowitym zagojeniu rany, zazwyczaj między 6. a 8. tygodniem po porodzie. Badania pokazują, że u większości kobiet blizna jest widoczna w badaniu ultrasonograficznym, a nawet ponad jedna trzecia pacjentek ma w jej obrębie tzw. „niche”, czyli zagłębienie mogące wpływać na proces gojenia. Właściwie dobrana terapia blizny może ograniczyć ryzyko bólu i poprawić elastyczność tkanek w dłuższej perspektywie.